春運正式開始，一切都準備好了，只是有一個小小的問題，孩子怕上飛機，非常害怕。但其實他并不是不想踏上春運。難道你要因此改變旅行目的地，取消行程或強迫他上飛機？還是試著看看有沒有辦法幫助他克服恐懼？

　　1.接受孩子的恐懼

　　飛行的恐懼是可以理解的，畢竟飛機是飄在天空中的！似乎很容易掉下來。而且，最糟糕的是，飛機墜毀造成全員死亡的事情并不少見，所以家長必須尊重飛行恐懼癥。讓你的孩子知道，你理解和尊重她的恐懼。最有可能的，讓你的孩子知道，你已經經歷過飛行，并體驗到舒適性和安全性，并總是安全的到達你的目的地，就像平時駕車出去一樣。

　　2.看看心理專家

　　如果孩子的恐懼是強烈的，帶她到一個心理健康專家去治療這種恐懼癥。通常CBT（認知行為療法）和EFT（情緒自由技術）會有所幫助。如果你不能找到一個EFT的治療師，或者擔心別人做的不好，你可以自己學習EFT，并教給你的孩子。有關于EFT有大量的書籍和網絡資源。此外，你可以嘗試巴赫花補救措施，各地的健康食品商店都有出售。這種救援補救措施適用于嬰兒，兒童和青少年，可以幫助平息焦慮和恐慌的情緒。

　　3.積極耐心的準備

　　在飛行過程中孩子仍然會感到焦慮，最好是有備而來，讓孩子能夠分心。傳統上音樂被認為是舒緩的孩子情緒的最佳方式，把你的MP3播放器帶上可以提供幫助。同樣，繪畫或著色可以幫助舒緩和分心，所以一定要確保你帶了一些書，蠟筆和鉛筆。對于年齡較大的孩子，棋盤游戲和電影也是不錯的選擇，你可以帶一個便攜式DVD播放機或筆記本電腦。有一些熟悉的東西圍繞在飛行過程中可以幫助緩解孩子的情緒。把孩子喜歡的玩具，枕頭或毛毯都帶來，年齡較大的孩子也能帶來他們的照片。

　　4.試試讀書療法

　　拿到一本圖畫書指出，解釋飛行員和空姐的工作。對于年齡較大的孩子，拿出飛行過程中提供的書本，關于飛行恐懼癥，關于飛機等，并且跟你的孩子解釋，許多人在飛機上工作一整天，所有的時間都在飛行。對于航空專業人士，在空中度過每一天是常規工作的一部分。這可以幫助孩子了解這種旅行形式的安全特性。